Goed plan, seks plan0

Seksueel verlangen naar elkaar dooft vanzelf uit als je het niet meer voedt. Dit blijkt uit nieuw wetenschappelijk onderzoek. Seks is niet net als eten drinken en slapen een biologische drift, maar iets wat continu aandacht nodig houdt. Dus niet alleen liefde is een werkwoord, maar ook goede seks.

Van onverzadigbaar, naar benen stijf tegen elkaar

Als verliefd stel krijg je geen genoeg van seks. Je wilt het zo vaak mogelijk en je lichaam hunkert naar nog meer. Wat is het toch jammer dat een groot deel van de stellen al een paar jaar later oprecht moeite moet gaan doen om het nog twee tot drie keer per week te doen.

Door lichaamstaal geef je elkaar het beste signaal

Wat kun je er zelf aan doen opdat je toch zin blijft houden in je partner, ook tijdens een hele drukke periode? Maak je geen zorgen, iedereen ervaart wel eens periode van veel minder seks, dat is helemaal niet erg. Vermoeidheid, te druk, kleine kinderen, ziekte, er zijn zoveel redenen te bedenken waardoor tijdelijk de seks op een laag pitje komt te staan. Geen probleem, als je dan maar wel liefdevol lichamelijk en emotioneel bij elkaar betrokken blijft. Dat is de key!

We are so close, yet so far

Het probleem begint door je zelf schuldig te voelen geen zin te hebben. Of je juist gepasseerd te voelen als de aandacht wat is verslapt, door je minder begeerd te voelen of juist verplicht te voelen om de ander seks te geven. Door al deze emoties niet uit te spreken of te delen ontstaat er niet alleen lichamelijk, maar ook emotioneel een verwijdering van elkaar.

Help en nu?

Door weer bewust tijd vrij te maken en het in je volle agenda te zetten, zodat je hoe dan ook op een lichamelijke manier elkaar aandacht blijft geven. Kussen, strelen en lichamelijke intimiteit delen hoeft heus niet altijd tot penetratie te leiden, maar zo blijf je in die periodes toch behalve maatjes ook lovers.

Kun jij wel een opkikker gebruiken in je liefdesleven? Dan help ik jullie graag met tips en tricks voor een blijvend bloeiend seksleven.

Kimhollandcoaching: omdat je lovelife bijzondere aandacht verdient.

Misschien is één-op-één coaching iets voor jou? Ik ben er voor al je vragen die je niet makkelijk bespreekt. Vul je gegevens in en maak de eerste stap naar jouw privésessie met mij. Je ontvangt een email met meer informatie!

X Kim

    Uw naam (verplicht)

    Uw email (verplicht)

     

    Is flirten op social media het nieuwe vreemdgaan? Waar ligt voor jou de grens?0

    Vrouwen hebben vaak een sterk ontwikkelde intuïtie, en die kan voor de nodige hersenspinsels en achterdocht zorgen.  Social media zorgen al snel voor de nodige onrust in je relatie. Zo heeft whatsapp en Facebook een ‘laatst gezien en gelezen’ status en niet iedereen trekt het goed wanneer een bericht ontvangen, maar niet direct beantwoord is. 

    Hallo, aandacht!

    In een relatie kunnen vragen spelen als: waarom en met wie is de ander zoveel online? Waarom plaatst hij reacties en likes op een sexy foto van een ander? En waarom plaatst zij elke keer een nieuwe profielfoto? Geef ik niet genoeg aandacht? Storing, kortsluiting, gedoe! Spelen social media een grote rol in jullie relatie? Herken je de ruzies en strubbelingen die door social media ontstaan? Zorgen ze voor extra discussies tijdens de afwas? Of zelfs voor ruzie? In veel relaties zal men dit zonder te hoeven nadenken met JA beantwoorden. In relaties wordt het social media gedrag van de partner vaak écht gezien als overspel.

    Vreemdgaan zonder seks

    Als ze het überhaupt al over vreemdgaan kunnen hebben, is psychisch gezien een emotionele affaire. Vaak is de dader (je partner) zich er totaal onbewust van dat er een probleem is, er komt toch geen seks aan te pas?

    Aan de andere kant is het al verontrustend als je partner veel aandacht aan een ander geeft. Zeker als dat een knap persoon is en de aandacht wederzijds is.

    Tips and tricks

    Eigenlijk kan je dit ‘gedoe’ met een paar simpele tips and tricks voor zijn. In elke relatie gelden er een paar simpele regels:

    • Flirten is niet erg, stiekem doen wel. Dat roept vraagtekens op. Wanneer je dingen begint te verbergen of tegen je partner liegt, is er vaak meer aan de hand. Dus wees een open boek, zonder je privacy te verliezen.
    • Maak het bespreekbaar: hoe kijk jij naar social media gedrag en hoe ziet je partner het? Door er samen een balans in te vinden ga je discussies en ruzies uit de weg.
    • En als vuistregel: begeef je nooit in een situatie waarin de ander zich ongemakkelijk zou voelen als die erbij zou zijn.

    Geniet samen van alle mogelijkheden van internet en leg je telefoon eens uit zicht voor qualitytime met je partner. Want stiekem is dat de best bestede vrije tijd die er is.

    Misschien is één-op-één coaching iets voor jou? Ik ben er voor al je vragen die je niet makkelijk bespreekt. Vul je gegevens in en maak de eerste stap naar jouw privésessie met mij. Je ontvangt een email met meer informatie!

    X Kim

      Uw naam (verplicht)

      Uw email (verplicht)

       

       

       

      Opnieuw voor de liefde gaan!0

      Hoe je tegenover een nieuwe relatie staat, komt precies overeen met wat je onbewust gelooft en wat je verwacht, maar wat als de ander jou heeft verlaten? Hoe word je opnieuw gelukkig?

      Eerst is er het verwerkingsproces; de periode dat je voelde dat je partner afstand van je nam speelde vaak al langere tijd. Gun jezelf eerst dat je verdrietig, boos en/of  teleurgesteld bent. Altijd sterk willen blijven en er overheen leven alsof er niets gebeurd is zorgen ervoor dat je niet voortgaat met je leven. Je moet eerst je negatieve emoties ruimte geven, opdat er weer ruimte komt voor positieve.

      Verwerking of rebound?

      Niet zelden kiezen we veel te snel weer voor een zelfde vorm van relatie met de kans dat het opnieuw fout loopt. Ook komt het regelmatig voor dat we juist een tegenovergesteld persoon kiezen. Iemand die in niets doet denken aan de vorige partner. Bij een rebound-relatie willen we in niets meer herinnerd worden aan de vroegere partner.

      Leer proces

      Op het vlak van relaties functioneren we vaak als een computer: we zijn bijna geprogrammeerd om in hetzelfde patroon door te gaan in een nieuwe relatie. Weet dat 96 % van ons gedrag onbewust is en maar 4 % bewust. Denk maar eens aan: diëten, roken of teveel drinken! Hoe graag je je ook aan de benodigde discipline wilt houden en je gedrag probeert te veranderen, het blijkt in de praktijk erg moeilijk te zijn.

      De  mooiste versie van jezelf worden

      Je kunt alleen blijvend veranderen door jezelf beter te leren kennen en eerst te beseffen hoe belangrijk het is een sterke eigen wil te ontwikkelen. Wat maakt jou blij, wat geeft jou energie, welke eigenschappen zoek je in een partner? Ben jij zelf een interessante catch? Voordat je precies te weten wilt komen wat jij voor je nieuwe liefde kan betekenen en wat jij zoekt in hem of haar, daag dan eerst jezelf eens uit om de mooiste versie van jezelf te worden. Wat wil je bereiken in je nieuwe relatie?

      De ware vinden die bij je nieuwe IK past

      Pas als je weet wat jou blij maakt qua eigenschappen en levenshouding, kun je je mee laten slepen in opnieuw die fantastische verliefde gevoelens. Leer en durf jezelf weer kwetsbaar op te stellen en helemaal te gaan voor de ware, die dan, als het goed is, bij je nieuwe Ik past.

      Kimhollandcoaching.nl, om opnieuw voor de liefde te gaan.

       

      Hartverwarmend interview & podcast0

      Via LinkedIn leerde ik Thijs Lindhout kennen, de zeer populaire Podcasts host, inspirator èn spreker.

      Zijn warme oprechte interesse bleken een warm bad voor een intens open gesprek, kippenvelmomenten, verrassende vragen,  antwoorden en veel humor. Klik en geniet mee.

      Lees hier de Blog en luister en geniet mee van deze super Podcast 

      X Kim

       

      Kim Holland: Door nieuwe vriend ben ik voor eerste keer volledig monogaam0

      Hij wil me absoluut niet met anderen delen.

      Polderpornodiva Kim Holland (49) heeft na een loopbaan van een kwart eeuw in de Nederlandse seksfilmindustrie besloten voortaan als honderd procent monogame vrouw door het leven te gaan. Volgens Yvonne Meulendijk – de echt naam van de nationale stoeipoes –  komt dat door haar nieuwe vriend: de in België werkzame zakenman Mark Kruitwagen.  ,,Hij wil me absoluut niet met anderen delen.”

      Tom Tates 

      Holland zet punt achter relatie

      Nadat haar relatie van maar liefst 23 jaar met ex-man Ruud Slakhorst op de klippen was gelopen, ontmoette de blondine eind 2015 haar huidige vriend Mark Kruitwagen. Nu, circa tweeënhalf jaar later, heeft Kim Holland bekendgemaakt dat ze een grote punt heeft gezet achter ruim twee decennia waarin ze buiten haar relaties om ook frequent gemeenschap had met andere bedpartners: mannen en vrouwen.  ,,Speciaal voor Mark ben ik er mee gestopt”, vertelde Holland gisteren voor de camera van RTL Boulevard.

      Verder lezen…

      Kim Holland Hagenaar van de week0

      Iedereen kruipt bij Kim Holland op de bank voor een beter liefdesleven

      Door Allan Vos 17 juli 2018 – In de buurt.nl

      Kim Holland kennen we allemaal. Zeker in Den Haag, zo filmde ze laatst nog op het Haagse Malieveld “Met Den Haag als filmlocatie zijn we wel even klaar. Ik heb geen zin meer in boze boswachters.” zegt ze daarover.

      Kim woont en werkt al jaren in Den Haag en doet dat nog steeds met veel liefde en plezier. Met de nadruk op liefde, want Kim is een nieuwe kant ingeslagen: ze coacht nu mensen voor een mooier liefdesleven. Reden dus om bij Kim op de bank te kruipen en haar er alles over te vragen. Verder lezen…

      Kim Holland: ’Voor Mark brak ik met mijn vriendin’0

      Veel mannen willen vooral seks met pornokoningin Kim Holland (49), maar haar vriend Mark (50) wilde vanaf de eerste kus zijn leven met haar delen. Dat was zo wederzijds, dat zij er met liefde monogaam voor werd.

      Hoe was het om over te schakelen op een monogame relatie?

      Kim: “In mijn vorige relatie hadden we een heel andere manier van met elkaar omgaan, maar ik merkte dat ik nu behoefte had aan een nieuwe vorm van samenzijn. Ruud vond het leuk om mij met anderen te zien. Vanuit die fantasie hebben we ons bedrijf opgebouwd. Met Mark ligt dat anders. Al vanaf het begin wilde ik alleen met hem zijn.”

      Mark: “Ik ben daar ook best duidelijk in geweest. Ik wilde Kim niet delen met anderen. Wat dat betreft ben ik een echte alfaman.”

      Kim: “Mark is romantisch, hij houdt ervan om mij te veroveren en ook te claimen. Het voelt heerlijk dat hij dat wil. Het is denk ik redelijk normaal om met de man van wie je houdt de spelregels te bepalen die werken voor je relatie. Liefde overvalt je, maar monogamie is een keuze. En die keuze is tussen ons op een natuurlijke manier gemaakt.”

      Maar zit dat jullie bedrijf (ze maken o.a. pornofilms) niet in de weg?

      Verder lezen….

      Seksdieet: eindelijk een dieet om je vingers bij af te likken.0

      Heleen van Royen is hot met haar seksdagboek en gelijk heeft ze. Een dag geen seks is een dag niet geleefd, zeg ik zelf. Maar natuurlijk mag je de wilde natuur wel een handje helpen.

      Hoe kom je aan je seksdrive?

      Door allereerst te smullen van eten en drinken, als het ware dit voedsel als voorspel te zien. Aardbeien, bananen, meloen, ananas….

      Asperges, noten en zaden, pure chocolade, curry, knoflook, kaneel, zalm, haring, roodvlees en eieren.

      Heerlijk bewust hiervan happen, helpt stuk voor stuk om je seksdrive te verhogen en het zorgt voor een betere bloedtoevoer.

      Een hoogtepunt als toetje

      De verbetering van de bloedtoevoer zorgt voor keiharde erectie. Dit heerlijke voedsel verhoogt ook de productie van de sekshormonen, waardoor het toetje automatisch begint met elkaar af te likken. Maar een seksdieet is veel meer dan zuiver een voorspel.

      Door elke dag met seks bezig te zijn krijg je meer zin in seks, meer energie, blozende wangen, betere conditie en net als ieder goed dieet val je er ook nog van af. Het is een heerlijke uitlaat klep voor je dagelijkse sores, want zeg nou zelf… als je elkaar wel kan opvreten, maak je je stuk minder druk. Dit seksdieet is verslavend lekker.

      X Kim

      Meer weten over een privésessie met Kim? Klik hier voor meer informatie: Kim als Love-life coach.

      Lees meer →